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Possivelmente você já ouviu falar na dieta paleolítica, também conhecida por dieta paleo, mas a verdade é que ainda existem muitas dúvidas sobre esta dieta milenar que tem ajudado muitas pessoas a perder peso. A dieta paleolítica é, na verdade, um estilo de vida, tal como a dieta mediterrânica ou qualquer outro tipo de dieta Read More →

Café verde

Muito se tem falado sobre os incríveis efeitos do café verde no processo de emagrecimento. Mas ainda assim, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre esse excelente emagrecedor e a questão “café verde emagrece?” continua a surgir de forma frequente. Com o intuito de esclarecer todas as dúvidas sobre o café verde vamos explicar o que Read More →

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Quem não quer perder alguns quilinhos?! Segundo dados do Ministério da Saúde mais da metade da população brasileira está acima do peso recomendado (52,5%), sendo que 17,9% dos brasileiros são obesos. Condição que normalmente acompanha diversas outras doenças e apresenta graves riscos a saúde. Seja por questões de saúde ou estética a maioria das pessoas Read More →