Mulher pensando com frutas no colo

Vivemos numa era que a maioria dos alimentos tem algo que faz mal ao nosso corpo, conservantes, corantes, agrotóxicos, transgênicos, hormônios, além da poluição que também afeta nossa qualidade de vida. Por conta disso nunca sabemos se o que estamos comendo nos faz mal ao longo prazo, felizmente nosso corpo dá sinais de que algo Read More →

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Possivelmente você já ouviu falar na dieta paleolítica, também conhecida por dieta paleo, mas a verdade é que ainda existem muitas dúvidas sobre esta dieta milenar que tem ajudado muitas pessoas a perder peso. A dieta paleolítica é, na verdade, um estilo de vida, tal como a dieta mediterrânica ou qualquer outro tipo de dieta Read More →

Café verde

Muito se tem falado sobre os incríveis efeitos do café verde no processo de emagrecimento. Mas ainda assim, muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre esse excelente emagrecedor e a questão “café verde emagrece?” continua a surgir de forma frequente. Com o intuito de esclarecer todas as dúvidas sobre o café verde vamos explicar o que Read More →

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Quem não quer perder alguns quilinhos?! Segundo dados do Ministério da Saúde mais da metade da população brasileira está acima do peso recomendado (52,5%), sendo que 17,9% dos brasileiros são obesos. Condição que normalmente acompanha diversas outras doenças e apresenta graves riscos a saúde. Seja por questões de saúde ou estética a maioria das pessoas Read More →